تصویر بهتر من ( راهنمای عملی افزایش اعتماد به نفس )

دسته: ,

قیمت ۲۵,۰۰۰ تومان ۵,۰۰۰ تومان

معرفی اجمالی محصول تصویر بهتر من ( راهنمای عملی افزایش اعتماد به نفس )

کتاب تصویر بهتر من افزایش عملی اعتماد به نفس   جهت دانلود و مطالعه ۴ صفحه اول کتاب روی لینک زیر کلیک کنید تصویر بهتر من     تصویر من بهتر چگونه با تقویت اعتماد به نفس به  شخصیت قدرتمندی دست یابیم تغییر را از خودت شروع کن   “اگر به خود اعتماد ندارید دیگران هم به شما اعتماد نخواهند کرد”  #جان_ماکسول “در اعتماد به نفس قدرتی است که توانایی ها و اقتدار تان را دو برابر می کند”  #کاترین_پاندر   داستان زندگی من من در خانواده تقریبا کم جمعیت بزرگ شدم پدرم کشاورز و مادرم خانه دار بود آدم کم‌حرفی خجالتی بودم و در جمع نمی توانستم خوب صحبت کنم و حتی زمانی که لازم بود از حق خود دفاع […]

کتاب تصویر بهتر من

افزایش عملی اعتماد به نفس

 

جهت دانلود و مطالعه ۴ صفحه اول کتاب روی لینک زیر کلیک کنید

تصویر بهتر من

 

 

تصویر من بهتر

چگونه با تقویت اعتماد به نفس به  شخصیت قدرتمندی دست یابیم

تغییر را از خودت شروع کن

 

“اگر به خود اعتماد ندارید دیگران هم به شما اعتماد نخواهند کرد”  #جان_ماکسول

“در اعتماد به نفس قدرتی است که توانایی ها و اقتدار تان را دو برابر می کند”  #کاترین_پاندر

 

داستان زندگی من

من در خانواده تقریبا کم جمعیت بزرگ شدم

پدرم کشاورز و مادرم خانه دار بود

آدم کم‌حرفی خجالتی بودم و در جمع نمی توانستم خوب صحبت کنم و حتی زمانی که لازم بود از حق خود دفاع کنم حرف نمی زدم و از حق خودم دفاع نمی کردم

حتی در مواقع لازم مهارت نه گفتن را بلد نبودم تا اینکه بعد از دوران دبیرستان دوره تخصصی کامپیوتر را گذراندم و در موسسه مشغول به کار شدم

بعد از چند سال متوجه شدم واقعاً اعتماد به نفس پایینی دارم و تصمیم گرفتم هر چه لازم است آموزش بینم و به دنبال کسب مهارت هایی برای افزایش اعتماد به نفس بروم

این کار را انجام دادم و مطالعات و تحقیقات متعددی در این زمینه داشتم و به این نتیجه رسیدم که افراد زیادی هستند که مثل من از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند

در این کتاب به شما خواهیم گفت چطور اعتماد به نفس خود را افزایش بدهید و مطمئن باشید حتما شما نیز با به کارگیری راهکار ها موفق میشوید

 

عزت نفس چیست؟

تعریف اعتماد به نفس:

اعتماد به نفس در موضوع یا موقعیت خاصی سنجیده می شود و دو قسمت دارد:

مهارت و ذهنیت

مثلا وقتی در مورد شنا کردن اعتماد به نفس ندارم یعنی مهارت شنا کردن ندارم و همزمان ذهنیت منفی نسبت به شنا کردن دارم

در واقع می توان اعتماد به نفس خود را با این شکل هم تعریف کرد : اعتماد به نفس همان انرژی شماست

اعتماد به نفس همان قدرتی است که در وجود شما نهفته شده است

اعتماد به نفس همان موفقیت های کوچکی هستند که در مسیر زندگی خود به دست می اورید

اعتماد به نفس همان ایمان درونی به خود و خدا ی درونتان است

اعتماد به نفس همان خوشبختی و احساس آرامش است که در آن به سر می برید

اعتماد به نفس همان عقاید و باورهای درست شماست

به عنوان مثال اگر بخواهیم اعتماد به نفس را به پول تشبیه کنیم اگر فنون سرمایه‌گذاری را یاد بگیریم می‌توانیم آگاهانه سرمایه گذاری کنیم

اگر اعتماد به نفس را خوب بیاموزیم و تکرار و تمرین داشته باشیم می توانیم به قدرت بی نهایت درونی و هر آنچه میخواهیم برسیم

البته اعتماد به نفس چیزی نیست که همیشه در وجودتان بماند

اعتماد به نفس بالا و پایین و کم و زیاد می شود

مهم این است که در هر شرایطی بتوانید در مسائل و چالش‌های زندگی درجا نزنید و پشتکار و همت داشته باشید و ادامه دهید حتی در زمانی که حس و حال خوبی ندارید

 

انواع اعتماد به نفس

اعتماد به نفس رفتاری ،اعتماد به نفس احساسی و اعتماد به نفس معنوی

 

تفاوت اعتماد به نفس و غرور

غرور به معنای اینکه خودمان را بگیریم یعنی که خودمان را از بقیه بالاتر بدانیم

البته کسی که اینگونه فکر کند قطعاً فرد مغروری است اما ویژگی های یک انسان مغرور فقط به این موارد ختم نمی‌شود

بلکه مصداق‌های بارز غرور بسیار بیشتر و در عین حال کمی پیچیده تر از این است

در فرهنگ و باور جامعه ما انسان مغرور بیشتر به کسی تلقی می‌شود که از بالا به دیگران نگاه کند البته در موارد دیگر افرادی که برای خود ارزش قائل هستند و به خود اطمینان  و اعتقاد دارند نیز مغرورخوانده می شوند کهاین اشتباه است

همه ما باید خودمان را کسی بدانیم و باور داشته باشیم

همه باید خود را بسیار دوست داشته و برای خود ارزش بسیار بسیار زیادی قائل باشند

اما از کودکی به ما آموختند که این غرور  بوده و نشانه های افراد متکبر است

به ما یاد دادند تواضع یعنی دوست داشتن دیگران قبل از خودت، قبل از اینکه به خودت اهمیت بدهی  به خواسته های دیگران اهمیت بده

 

علائم کم بودن اعتماد به نفس رفتاری:

کاری را اصولاً شروع نمی کنند و اگر می‌خواهند شروع کنند مدام امروز و فردا می کنند

یا اگر شروع کنند آن کار را به خاطر این که دوستش ندارند یا انگیزه ندارند که ادامه بدهند یا به نتایج دلخواه شان برسند در میانه راه متوقف می کنند

کسی که میخواهد حسابداری یاد بگیرد از فردا یا از فلان روز یا از فلان ماه و بالاخره سال دیگر می‌رسد یا کار را شروع کرده و به پایان نرسانده است

این یعنی اهمال کاری و فرار از زحمت

بیش از حد به مسائل پیش پا افتاده و جزئی هدفشان اهمیت می دهند

از مشکلات فرار کرده و وقت خود را با مسائل بی اهمیت و بی ارزش تلف می کنند

در هنگام فشار کاری از کسی کمک نمی گیرند

در تصمیم‌گیری‌های خود قاطع نیستند

در برقراری روابط با دیگران ضعیف هستند

باور ندارند که می‌توانند روابط خوب و محبت آمیز با دیگران داشته باشند

و ……

اگر فکر می‌کنید علائم بالا برای شما خیلی اشناست هم اکنون با خرید این کتاب تصویر بهتر خودتان را بسازید

 

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تصویر بهتر من ( راهنمای عملی افزایش اعتماد به نفس )”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *